誰適合學習亞歷山大技巧？

@ 慢性疼痛患者 (背痛、肩頸酸痛…)、因過度使用身體特定部位而受傷者 (重複性施緊傷害RSI、腕隧道症候群…)

@ 需具備高度身心協調性及身體控制能力的專業，例如：音樂家、歌唱家、舞蹈家、經常需要演說及簡報者

 

 

@ 想提升技巧以及防止傷害的專業運動者，例如：瑜珈、太極、跑步、游泳、自行車…等

@ 長時間久坐、使用電腦的上班族

 

@ 想擁有優雅體態、玲瓏身段者

@ 久坐聽課、讀書、經常背負沉重書包，並處於成長發育黃金階段的莘莘學子